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韩丹彤接棒苗圃补位《跨界歌王》 自曝爱模仿王菲

2019-06-27 17:05 来源:中新网江苏

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随后吴韶龙参谋长作了重要指示,他要求在新兵第二阶段训练中,新训干部和带兵班长要切实注重带兵方式方法,以情带兵、以行带兵、文明带兵,做到严有度、教有情、爱护不放纵、严格不粗暴;要加强新兵思想政治教育,带兵干部和班长要善于见微知著,随时摸准摸透新兵思想动态,要广泛开展交谈心活动,搞好心理疏导;切实做好新兵生活保障,根据不同地域和不同饮食习惯,合理调配好饮食,确保新战士以良好的身体状况投入到第二阶段的学习训练中,确保2016年度新兵训练工作圆满完成。

  (龙大勇)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)

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春季鼻炎来“捣乱” 预防怎么做?
2019-06-27 13:24:34 来源: 新华网
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  很多人会在春季出现鼻痒、眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,影响了工作、生活和心情......小心,这是过敏性鼻炎在“捣乱”!

  过敏性鼻炎是什么?

  过敏性鼻炎是一种非感染性慢性疾病,和细菌、病毒没关系。过敏性鼻炎的发病与环境因素密切相关,常见的过敏原有气传花粉、动物皮屑、尘螨、蟑螂、霉菌等。

  如何有效预防过敏性鼻炎:

  一、远离过敏原

  对于季节性过敏性鼻炎患者,在过敏季节尽量减少外出,出门时佩戴口罩。

  二、锻炼抗鼻炎

  如慢跑、游泳等,适度锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果,增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。

  三、冷水治鼻炎

  洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持。

  四、按摩治鼻炎

  按摩眼框可治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼框骨边上的穴位,上下揉动一二百下,每天不少于两次,坚持一段时间即可生效。

  如果上述自我防护措施仍然没有效果,应该及时就医,在医生指导下根据病情对过敏性鼻炎进行正规治疗。

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【纠错】 责任编辑: 底东娜
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